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深圳市康莱尔杯业有限公司是一家产品自主研发生产并销售服务为一体专注杯壶产业发展的水具用品公司。

康莱尔海帝是专业生产不锈钢材质与塑料材质为主,主打保温杯系列﹑咖啡壶系列﹑咖啡杯系列、随手杯系
列、酒壶系列、运动水壶系列、办公杯系列、环保塑料杯系列等口杯产品。依靠先进的管理和技术,产品和服务,使工厂在国内外同行业占有举足轻重的地位,是行业当前最具影响力的口杯生产商。

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早上喝凉开水与温开水的惊人差距,你一定不要喝错了!

很多年以来,流行一个保健观点,早晨起床后喝上一大杯凉开水,认为如此对身体有五大好处

1、补充水分


人在一晚睡觉中消耗了大量的水分,早晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水分。



2、防止便秘


早晨喝水能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄。



3、冲洗肠胃


早晨肠胃已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,使肠胃维持最佳状态。


4、稀释血液


早晨喝水后会迅速进入血液,增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生。



5、美容养颜


早晨为身体补水,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的。



上述好处看起来似乎很正确很完美,其实它是片面观点,只关注到局部和表面的现象,而忽视了整体与本质。早晨一杯水确实会对上述一些生理指标进行改变,但造成的危害远远大于从局部看的好处。


早晨喝凉水会浇灭初生的阳气

 

中医认为每天都是阴阳交替,不断循环的,人体从凌晨一点阳气慢慢升起,到早晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段;


而水主寒,性凉,凉水性更寒,这时一杯凉水下肚,会导致人体内水火激战,初生的阳火被水所伤。火对应心脏、血管、小肠等,心火长期被克,日积月累下来,人就会患上心脏病,而这种原因引起的心脏病,是不可逆转的。


那么,早晨起来到底要不要喝水,应该喝什么水呢?


建议,早上起床后千万不要喝凉白开水,要喝热水,或者是温开水。对于体寒的人来说,建议早上切上几片生姜片,泡在热水里,因为生姜有助于阳气的生发,同时再加上几粒枸杞,是最好不过的。

运动过后喝凉水会"炸肺"

 

同时,剧烈运动或劳作过后,不要喝凉水,它会伤及脾胃和肺,还有就是饭前也忌喝凉水或饮料,很多人肥胖的根源就是在吃饭的时候喝冷饮造成的。


关于大汗淋漓之后喝凉水,俗语有“炸了肺了”一说。


有个故事大家可能听过,说有一个出远门的人长途跋涉,又累又渴,此时他发现前面有一个屋子,于是他上前去讨口水喝,屋里的老奶奶端来一碗井水,他万分感激刚想喝,老奶奶却往里面撒了一把米糠,转身就进屋了,他对奶奶的行为摸不着头脑,但当时渴的要命,也就顾不了那么多,就用嘴吹开水面的浮糠,趁机喝一口,就这么吹一下喝一口,直到把水喝完。


这时,老奶奶又出来了,他请教到,既然你已经给了我水喝了,为什么又要难为我,不让我喝个痛快呢?

 

 

老奶奶说:因为你一路跋涉,体内温度很高,而井水又特别凉,如果一下子把凉水喝下去很容易炸了肺,我放把糠就把你喝水的速度减下来,让凉水在体内有个预热的过程,是为了防止伤到你的脏器。


这个人听完后才恍然大悟,于是恭敬恭敬地向老奶奶磕了三个头,千恩万谢地离去了。


从这个故事你就能看出,老祖先是多么地智慧,也反衬出当下一个很严重的现象,现在所谓很多保健知识,看似很有理由,实际上是在戕害你的身体。


综上讲诉我们该知道早上其实起来喝的应该是温开水


温开水的七大好处


 

温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20℃—25℃(也可以将开水事先冷却,到使用时再添加新开水,冲兑至适口温度),俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。常年坚持使用温开水,会给身体保健带来意想不到的效能。


1、保“胃”秘诀

 

晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。


普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。


便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。


2、清洁口腔


温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除

 

 


3、保护牙龈

 

牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。


如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。


4、促进吸收


晨起喝温开水不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮助有效吸收早餐。


因此,清晨起床后,一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水


5、解酒效果佳


让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。


6、减肥瘦身


脂肪代谢、糖类代谢等都离不开水的作用。


另外,从饮食方面考虑,水可以稍微的让人产生饱腹感,而这可以让您稍微少吃,辅助减肥瘦身。


7、预防感冒


每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。


因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。


多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

 

 

 

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